Wyciągamy rączki i klaszczemy!
Robimy 2 skłony w przód
O nam zaspokoi głód
10 padów z odbiciami
Tyłek sobie utwardzamy
Później ćwiczymy pełzanie
Ściskając w zębach podanie
Energiczne skłony głową
Również w życiu pomóc mogą
Wymachy nóżką do nieba
Czasem kogoś kopnąć trzeba
5 przysiadów koło stołu
Trzeba zawsze patrzeć z dołu
Galop w miejscu, zwis swobodny
Będzie z nas pracownik dobry
A gdy zmęczy i zdołuje
Ten codzienny aerobic
Wyskok obunóż przez okno
Jeśli mieszkamy wysoko...[2]
Bibliografia
1. |
|
2. |
http://www.shakindudi.pl/ |
